有關每日添加糖攝取量上限，衛生福利部國民健康署2018年發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。過量糖的壞處:(1)加速老化(2)影響維他命C(3)抵抗力變差(4)造成酸性體質(5)增加胃酸分泌(6)增加結石機率
桃園市龍潭區石門國民小學 Shih Men Elementary School
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